Ostrovit Mass IT 3400 г

Mass IT 3400г – превосходный гейнер, вобравший в себя все необходимые нутриенты для быстрого и качественного роста мышечной массы, от Ostrovit.

Гейнер в арсенале любого профессионального или начинающего атлета играет большую роль, помогая существенно повысить калорийность рациона, не перегружая пищеварительную систему. Для роста мышечной массы, обычно требуется употреблять 3000 калорий и выше, но обеспечить такое питание довольно сложно без спортивных добавок. Во-первых, готовить столько пищи бывает просто неудобно и затратно, а во-вторых, гейнер, помимо высокой калорийности, содержит в себе самые высококачественные виды белка с хорошим аминокислотным профилем.

Гейнер появился на рынке спортивного питания одним из первых, однако такие добавки, как Ostrovit Mass IT 3400 г пользуются большим спросом до сих пор. Причина тому, — удобство и увеличение скорости набора мышечной массы, из-за чего его используют как профессиональные атлеты, так и новички, с трудом набирающие мышцы.

В Интернет-магазине Mega-mass.ua вы можете заказать Mass IT от Ostrovit по самой доступной цене.

Принцип действия гейнера Mass IT от Ostrovit

Опробуйте на себе действие гейнера от Ostrovit и ощутите результат уже в первую неделю приема. Гейнер содержит все необходимые протеины и углеводы длительного действия, однако, в силу небольшого содержания белка (10 г на 100 г продукта), рекомендуется комбинировать его с другими спортивными добавками, например, сывороточным или комплексным протеином.

В одной порции гейнера 100 г содержится:

357 ккал
79 г углеводов
10 г протеина (концентрат молочного белка)

Также стоит отметить крайне низкое содержание жиров – 0,15 г в одной порции.

Как принимать гейнер Mass IT от Ostrovit

Производитель рекомендует принимать гейнер по 1-2 порции в день между приемами пищи. В дни, когда вы тренируетесь, самое эффективное время приема – после тренировки, что доказано многочисленными независимыми исследованиями. Размешайте 100 г гейнера в 350 мл воды или молока и тщательно размешайте. Если вы хотите существенно повысить калорийность, добавьте орехи, мед и бананы по вкусу. Людям с эктоморфным типом телосложения допустимо принимать Mass IT прямо во время тренировки, небольшими глотками между подходами или сетами.

Заказывайте товар на сайте Mega-mass.ua и оперативно получайте его в любой точке на Украине.

Очищение воды из скважин: насколько это необходимо?

Многие люди уверенно считают, что вода из артезианских скважин является чистой априори, по умолчанию, и ни в каких проверках на качество и состав, и уж точно, ни в каких дополнительных фильтрах она не нуждается. И пьют годами воду, которая по качеству мало чем отличается от водопроводной.

Важно понимать, что качество грунтовых вод, из которых и берется общеизвестная артезианская вода, может варьироваться в чрезвычайно широком диапазоне. На одной и той же глубине жидкость может быть и идеально чистой, не иметь никаких побочных примесей и взвесей, но может оказаться и загрязненной, зараженной или даже отравленной, причем в самом буквальном смысле. В особенности, если неподалеку есть сельхозугодья, в которых принято вносить удобрения в почву, или есть крупный промышленный центр или химкомбинат. Иногда даже очень отдаленный от вашего места проживания подобный объект может отразиться на качестве воды, которую вы употребляете, поскольку подземные воды также имеют свое течение, и они активно перемещаются в подавляющем большинстве случаев. Прочитать остальную часть записи »

Свойства алюминиевых труб

Уникальные физико-химические качества алюминия и производных из него сплавов предоставляют возможность производить алюминиевые трубы, обладающие впечатляющими технико-эксплуатационными качествами. Такие изделия устойчивы к коррозионному воздействию, легкие и просты в монтаже. Несмотря на то, что алюминиевый прокат нельзя назвать самым прочным, этот минус легко компенсируется превосходной пластичностью. Это позволяет создавать всевозможные конструкции высокой надежности, практически в любых конфигурациях.

Прочитать остальную часть записи »

Нормативно-рекомендательная документация

Нормативно-рекомендательная документацияВ типовых проектных решениях, как правило, должны применяться конструкции, изделия, механизмы и т. д., выпускаемые серийно по соответствующим стандартам. Те же элементы могут использоваться и во многих других проектных решениях. Такая система сборки разных объектов из одинаковых элементов определяется унификацией.

Унификация в настоящее время признана наиболее целесообразным методом и внедряется повсеместно. Она обеспечивает простоту решений, взаимозаменяемость элементов, повышает эффективность капиталовложений.

Нормативно-рекомендательная документация.

Нормативно-рекомендательная литература по строительному проектированию включает многочисленные документы.

Их перечень выпущен Госстроем в 1978 г. Документы по проектированию и строительству животноводческих объектов составляют меньшую часть материала. Однако даже перечислить их здесь не представляется возможным.

Рассмотрим только их направленность, основные элементы содержания, назначение и значение в деле строительства и реконструкции ферм и комплексов. Следует указать, что специалистам по животноводству не требуется владеть приемами и методами проектирования, но нужно знать руководящие материалы по этим вопросам.

При постоянных взаимоотношениях с проектировщиками и строителями важно взаимопонимание, владение общим языком, знание их задач, возможностей, методов работы, чтобы аргументированно добиваться выполнения своих требований.

Отдельные случаи

Отдельные случаиСреди работников животноводства существует мнение, что у строителей и проектировщиков главное — экономичное создание животноводческих объектов, а производственные качества зданий — цель второстепенная. В связи с этим нередко создаются проекты, строятся фермы и комплексы, не удовлетворяющие требованиям эксплуатации. Прочитать остальную часть записи »